w 29

BIc ale się uśmiałem widząc twój filmik i komentarz na youtube http://pl.youtube.com/watch?v=9ToS_2W1T3A a zgadnijcie gdzie jest bic44zgora ? ; ) to ta pani w różowym Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-07-31 09:29:31

ŚNIADANIE: - płatki owsiane + dodatki (rodzynki,orzechy włoskie, orzechy laskowe, słonecznik, pestki dyni) - mleko (0,5% czy 2,0%?) - 2 jajka + kromka chleba razowego - warzywo lub owoc Ok 2 ŚNIADANIE: - kanapki (chleb razowy, szynka, ser żółty, pomidor) - masło - serek wiejski - owoc lub warzywo Moze byc, mozesz tez czasem wybierac [...]

topic "trec nitrobolon Energizer i universal micronized creatine" w dzial TREC spr czy dawkowanie dobre, bo tam jakis typq cos swiruje pawiana... Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-09-29 15:16:43

a dupa jednak Kingu co ty w YT wpisujesz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-08 16:01:29

Witam, to jest moja pierwsza dieta, proszę o poprawę i rady z góry dziękuje. Dieta na masę oczywiście :D Dane: 18Lat 190cm wzrostu 82kg wagi Zapotrzebowanie: 3400 kcal(na utrzymanie wagi) Na siłownię chodzę 1,5roku, ale z 2 przerwami po 2 miesiące. Właśnie wracam i chce porządnie zacząć. Posiłki: 1. 7.00 Mleko 1,5% 250g Płatki kukurydziane 100g [...]

Jak w 1998 chodzilem na silownie do "Goliata" w Ciechanowie on akurat mial w tym roku mature i raz swietowali na silowni z trenerem Pustelnikiem jego pierwsze miejsce,namawiali i mnie do szampana no i musialem przerwac trening i wypic kielona "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" [...]

no, jakby na to nie patrzeć, to ja już W hucie ładny kawałek czasu mieszkam Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-29 21:43:25

Cześć Sorry za długą przerwę, ale ostatnio ledwo znajdowałam czas na najważniejsze sprawy!! Wszystko zaraz co do treningów uzupełnię :) a co u mnie? skłóciłam się z klubem i to poważnie, to co się dzieje na zawodach i wyjazdach jest niedopuszczalne i nie powinno mieć miejsca. Niestety tylko ja miałam odwagę się odezwać i dlatego wszystko skupiło [...]

Soul, ale Cie tu dawno nie było ja na razie mam w planach dłuższy wypad w Tatry, a pewnie weekendowo sie jeszcze pomyśli coś z jakimiś wypadami nad wode czy na zwiedzanie okolic

No Ci niby Kiai Fighterzy, to jest coś w stylu "Zabiję Cię moją energią duchową.". Że niby zadają ból krzykiem, uwalniając cząsteczki energii. :D Polewka. Swoją drogą właśnie wróciłem z biegania i można było ze mnie wycisnąć litry wody. ;X "Deszczyk" padał. ;< No ale sam tego chciałem. Zmieniony przez - rendan w dniu [...]

ja bym nigdy nie dał rady wstać o 5.00 scorpion masz soga, za wytrwałość i bo masz malo Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-07-28 19:30:31 Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-07-28 19:30:56

może ty ją zamknij w piwnicy i będzie po kłopociebo jeszcze ciebie zamknie na dożywocie i będzie wykorzystywała Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-07-29 19:26:01

dzięki kozackiemu groźnemu tatuażowi z lwem będę mieć +5 do respektu i ja nie robie na budowie, tylko w hucie na tokarce Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-07-30 15:32:29

Chaczyk to ogłoszenie w tradycyjnych było wieki temu Itas nie bubaj podobno małe pałeczki w modzie są Fifi i tak cię nie lubie

Scorpion a gdzie poznałeś lady? to coś zrymuje na nią Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-08-06 14:02:29 Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-08-06 14:02:47

Siema tex Szamałem szoka ze stormem i animal pumpem i miło wspominam ten zestaw Ale jakoś bardziej podobają mi się te puszki z gaspariego j/w Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-09-13 12:52:28

od dziś zbieram kase na motor (co bedzie tudne zwazywszy, ze nie mam zadnej roboty ani innego żródła dochodów ) na nastepne lato trzeba mieć 38 w bicu i jaką R1 a ide na siłke bary rozpjerdolic chooy z wami Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-09-18 15:00:31

wole blondyny ale jak z dupy do ryja to choj nada sie i rudalub łysa pusykiety patrza tylko na grudki itp Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-09-19 10:53:29 Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-09-19 10:53:53

no po treningu,dziś był power w choj 140x5 na ławce wyebane meldować sie korwa widze,że jesteście Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-19 15:22:29

teraz zaręczyny,a zara jeszcze przestanie koksować,a na końcu nawet siłownia pójdzie na chojnie daj sie w to wciągnąć izi Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-20 14:20:29